Aunque probablemente no compitamos este verano en aguas abiertas, este programa es el entrenamiento base ideal para la próxima temporada que comenzaremos en septiembre.
Décima semana | Novena semana |
Octava semana | Séptima semana |
Sexta semana | Quinta semana |
Cuarta semana | Tercera semana |
Segunda semana | Primera semana |